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.: onlinetri.com : l'essentiel du triathlon :. actualits actualits prsentation objectif palmars album contact accs membres actualits -- actualits -- 27/08/2015 quand un rve devient ralit.... post 18h17 bonjour tous, aprs plusieurs mois de galre j'ai pu enfin reprendre la comptition sans douleurs.. cela ne fut pas facile psychologiquement mais merci tout ceux qui m'ont soutenus durant cette priode. je tiens galement remercier tout ceux qui ont contribu ma reprise: laurent laroche baron et laurent roques, tout deux kin. dany et l'association sport en coeur pour leurs aident et leurs contact. grce eux j'ai pu ralis un rve ! et oui il y a 8 ans j'ai dbut le triathlon... j'ai de suite accroch et j'avais comme rve de courir un jour en premire division avec toutes les stars mondiales ! ce rve vu le jour cette anne sur une course mythique: le triathlon d'embrun ! aprs 4 semaines d'entranements en course pied je savais que je n'allais pas faire un exploit mais les sensations en natation etaient trs bonnes et mes dernires sance vlo taient trs rassurantes sur mon tat de forme. arrive sur place, ma peur fut sur le vlo. un parcours de folie ou les carts pouvait tre gros, une dfaillance se paye cash. cependant les jambes taient bonne. jour-j: pas mal de pression mais j'essaye de me dire que c'est une premire donc no stress. au fil de la matine, l'ambiance dans l'quipe me m'enlve de la pression.. vraiment sympa les trangers ! dans le parc a fais bizarre, pleins de stars sont l.. quel plaisir de se retrouver ici. le depart est donn, je me sent bien et j'essaye de prendre un maximum les pieds. premire boue c'est la grosse bagarre et je me fais couler.. j'tais environs dans les 30.. fais chier ! plus de cadeau la deuxime.. sortie de l'eau avec brice daubord donc super content. on m'annonce 40 (petit sourire car je pensais pas sortir si bien). une t1 de merde.. va falloir reprendre les automatismes. c'est parti pour le bike.. catastrophe on va dire, mme pas envie d'en parler tellement j'ai t nul. pas de sensations et dans le dure ds le dbut.. passons. pas trs rassurant pour la cap tout a et finalement je trouve un bon rythme des le dbuts. je me dis je tente, si je pte beh j'aurais essay. premier tour on m'annonce une pnalit (putain qu'est ce que j'ai fais encore!). au final 16'45 avec une pnalit donc super content :) au final 62me ! vraiment content et a motive pour la fin de saison ! au boulot.. prochaine course sur le grand prix de quiberon avec la team. je tiens remercier tous mes sponsors pour leurs soutiens ! nutrisens pour la dittique, argon 18 pour le magnifique vlo, rudy project pour les casques, xentis pour les roues, endurance shop bordeaux pour les chaussures et autres.. et mon club: triathlon toulouse mtropole. -- 10/06/2015 dbut de saison trs compliqu ... post 07h49 bonjour tous, j'aimerais pouvoir crire des retours de course tous les weekends mais ce ne sera pas pour maintenant comme voqu sur mon dernier article, mon pied ne ma toujours pas lch ! fini laponvrose et bonjour larrachement osseux au niveau de l'insertion de l'aponvrose. si je reviens sur mon dbut de saison, malgr les douleurs jai pris le dpart de quelques courses avec un kilomtrage de course pied quivalent un triathlte minime ! et oui pas de grosse sance car sinon des grosses douleurs les jours suivant. trs frustrant de ne pas pouvoir sentrainer comme on le souhaite et surtout arriver sur une course avec une dose de confiance. jai dbut ma saison pour le triathlon m daracachon. une course qui me tient cur car jy participe et ouvre ma saison sur cette course depuis quelques temps. de retour du stage club deux jours avant, je me sentais un peu fatigu mais bon normal en sortie de stage. une belle start list donc cela permettra de me confronter aux meilleurs. les consignes taient de nager vite, rouler fort et partir vite sur 5km puis relcher sur le papier on se dit que cela devrait passer et que je vais mamuser ! mais tout ne se droule pas toujours comme on le souhaite aprs avoir fait un peu le forcing dans leau, je sors en tte avec rmi. nous avons russi faire un petit cart sur les poursuivants donc cest parti pour les 44km, les dernires sances en vlo se sont bien drouls donc je voulais voir les progrs fait cet hiver. mais ce fut un calvaire pendant 43km.. ds la sortie du parc je nai pas de jus, je narrive pas appuy sur les pdales je fais la partie vlo comme je peux et craint la partie pied, javais raison ce fut encore pire. difficile daccepter cette dfaite car jai travaill dur ces derniers mois ! je repars avec une 7me place, bien loin de ce que jesprais on va mettre a sur la fatigue et on verra la suite. jai pu faire la connaissance dune belle association :sport en cur avec des gens trs sympa prt vous aider, merci eux et venez soutenir cette association. je choisi de prendre une revanche sur le triathlon m de lacanau, jai pu rcuprer un peu de mes stages et jarrive sur la course sans trop de fatigue. les consignes de course sont les mmes qu arcachon, en esprant faire mieux cette fois ci. le dpart donn, cela ne se passe pas comme souhait, mes lunettes prennent leau ! super.. oblig de marrter six fois pour enlever leau.. moi qui voulais creuser lcart en natation je me dis que a va tre difficile cependant en sortant de leau je suis surpris de voir que jai pu faire un petit trou  en vlo y a pas de question se poser, vu le parcours tout plat il va falloir appuyer fort sur les pdales et cela se passe plutt bien. les jambes rpondent cette fois ci ! au demi-tour je calcule les carts et environs 115 davance sur thor je ne relche pas pour vraiment me tester sur le vlo. arriv au parc en tte, cest parti pour 10km800, un parcours moins facile car pas mal accident et un terrain variable. le pied commence me faire mal donc je gre la partie cap pour ne pas avoir de grosse douleur. premire victoire de la saison qui fait du bien au moral  mme si pas mal de truc revoir, jai pu faire une course entire avec de bonnes sensations. direction le m de mimizan, course trs renomm aujourdhui ! un trs gros plateau donc ce sera loccasion de me tester avant les premires grosses chances de lanne. pour ne pas en faire trop, je ne ferais pas le sprint par quipe. le talon cool avec moi ces derniers temps donc je me dis quenfin je vais pouvoir faire ma course. parti dans la premire vague avec tous les favoris, je me cale dans les pieds du groupe de chasse, sortie 5me de leau mais en sortant de leau je sens une grosse douleur sous ce talon (mais pourquoi ? jai rien fait un caillou je pense..) je pars en vlo en grant un peu le dbut. jacclre progressivement par la suite pour finir dans un bon chrono pour moi ! ensuite cela ne sert rien dcrire. alternance de marche/course, une partie pdestre dans la douleur et une fin catastrophique. suite cette course catastrophique il faut prendre rdv avec des spcialistes pour voir que faire sur ce talon car ce nest plus possible l faire des sacrifices durant toute lanne pour tre prt et au final tre au plus bas cest trs dur accepter. on tout se demande si tout ce que lon a fait sert quelques choses, on se retrouve dans un priode de doute. il faut prendre des dcisions : pour le moment fin de saison, on va essayer de se soigner et jespre revenir ensuite merci toute ma famille, mes proches et les amis pour leur soutien durant cette priode qui nest pas facile merci au club, aux mdecins pour leurs aident. je tiens galement remercier lensemble de mes partenaires pour leur comprhension et jespre revenir pour reprsenter leurs marques au plus haut niveau. un gros merde au copain du club pour valence ce week-end et a aurel (qui sors galement de blessure) pour son retour sur coupe du monde huatulco, gooo poulet et merci pour ton soutien. -- 04/04/2015 bientt la reprise de la saison: enfin !! post 08h41 bonjour tous, voil aprs quelques mois de galre d mon aponvrosite plantaire (qui n'est toujours pas totalement guri..) j'ai pu reprendre l'entrainement en course pied ! pour revenir un peu sur ma prparation, ap

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